Заманча технология тиз үзгәрә торган технологияләр контекстында әкренләп акыллы кием җайланмалары әкренләп тормышыбызның алыштыргысыз өлешенә әверелә. Алар арасында, йөрәк каешы, акыллы җайланма буларакйөрәк тибешен күзәтүРайоннары реаль вакытта спорт сөючеләрнең һәм сәламәтлекне эзләүчеләр белән киң борчыла.
1.Эчг мониторинг Йөрәк тесты принцибы
Йөрәк тибешенең үзәгендә аның электрокардиограммасы (ECG) алу технологиясе. Киүченең йөрәк тибешен киеп йөргәндә, төркемдәге сенсорлар тиресенә тыгыз бәйләнгән һәм йөрәк җитештергән зәгыйфь электр сигналларын ала. Бу сигналлар көчәйтелгән, фильтрланган һ.б., санлы сигналларга әверелгән һәм акыллы җайланмаларга бирелгән. ECG сигналы - йөрәкнең электр эшчәнлеген турыдан-туры чагылдыра, йөрәк дәрәҗәсе төркеме белән үлчәнгән мәгълүматларның төгәллеге һәм ышанычлылыгы зур дәрәҗәдә тора. Традицион оптик йөрәк мониторинг ысулы белән чагыштырганда, ECG сигналларына нигезләнгән бу мониторинг ысулы йөрәк дәрәҗәсенең нечкә үзгәрүләрен төгәлрәк яулап ала һәм киюче өчен йөрәкне күрсәтә.
2. Күнегү күнегүләре, йөрәк дәрәҗәсе төркеменең авырлыгы үзгәрүен күзәтә ала. Йөрәк темплары бик югары яки бик түбән булганда, Сәүдәгәре вакытлыча сигнализация бирәчәк, чөнки артык күнегүләр яки күнегүләр җитмәгән сәламәтлек куркынычларын көйләү өчен сигнализация. Бу төр реаль вакыт мониторинг функциясе Спорт куркынычсызлыгын яхшырту өчен бик мөһим.
3. Мәсәлән, аэробик күнегүләр вакытында, чын диапазонда йөрәк тибешен саклау май янып тора ала; Көчле күнегүләрдә, йөрәк тибешен контрольдә тоту мускул чыдамлыкларын һәм шартлаткыч көчен яхшыртырга ярдәм итә. Шуңа күрә, күнегүләр өчен йөрәк ставкасын куллану киючегә күнегү максатына яхшырак ирешергә булыша ала һәм күнегүләр көчен яхшыртырга булыша ала.
4. Техник ставкаларны ставкалар ешрак киүче күнегүләрен җентекләп яздырыр өчен, акыллы җайланмалар белән берлектә кулланыла, шул исәптән йөрәк, йөрәк тибешен җентекләп язалар, күнегүләр вакыты, калорияләр янды һәм күбрәк. Бу мәгълүматны анализлап, кием йөртүчеләр дә аларның хәрәкәт статусын яхшырак аңлыйлар, яхшырак күнегүләр ясау өчен күнегү планын көйләү өчен. Шул ук вакытта, бу мәгълүматлар табибларның сәламәтлек торышын бәяләү өчен табиблар өчен мөһим белешмә нигез буларак кулланылырга мөмкин.
Күнегүләр өчен йөрәк тибеш төркемен озак вакыт куллану арыганга күнегү эффектын яхшырта алмый, ләкин аларның сәламәтлеген аңлауны да үстерергә булыша алмый. Аватарлаучылар йөрәк ставкасын күзәтеп һәм идарә итү өчен гадәтләнгән кебек, алар яшәү рәвешенә күбрәк игътибар бирәчәкләр, нәтиҗәдә сәламәт яшәү рәвеше. Бу гадәтне үстерү хроник авыруларны булдырмау һәм тормыш сыйфатын яхшырту өчен зур әһәмияткә ия.
Пост вакыты: 15-2024
